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Wie bleiben Zähne lange gesund und schön? Die Barmer Gek Krankenkasse gibt Tipps dazu.
Tipps, damit die Zähne lange gesund und schön bleiben
Die Barmer Gek Krankenkasse hat festgestellt: Nur jeder zweite Versicherte geht zur zahnärztlichen Prophylaxe. Dabei spiele Vorbeugung die entscheidende Rolle für die Zahngesundheit, so die Kasse in einer Pressemitteilung: „Schließlich sind unsere Zähne nicht nur enormen Belastungen, sondern auch jeden Tag den Angriffen von Bakterien und Säuren ausgesetzt.“
Mindestens zweimal täglich benötigten Zähne eine Generalreinigung, am besten nach dem Frühstück und vor dem Schlafengehen. Doch auch nach süßen Snacks empfehle sich zusätzliches Putzen. Wer kürzer als zwei Minuten putze, reinige nicht gründlich genug. „Dann siedeln sich auf der Zahnoberfläche zahlreiche Bakterien an und bilden einen Belag, auch Plaque genannt.“ Da die Bakterien Säuren produzierten, die den Zahnschmelz entkalken, entstehe bei schlechter Mundpflege schließlich Karies. Die schädlichen Bakterien könnten sich auch zwischen Zähnen und Zahnfleisch ansammeln und dort Entzündungen (Parodontitis) auslösen.
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