Pilates-Reformer-Kurse einzigartig in Neuburg – auch für Männer
Das LadyWorld Fitnessstudio lädt zum Tag der Offenen Tür am 9. April ein
Seit Jahren ist das LadyWorld in der Berliner Straße 5 eine feste Institution für die sportbegeisterte Frau in Neuburg. Am Samstag, 9. April, von 12.00 Uhr bis 18.00 Uhr hat das Studio seine Pforten für alle Interessierten geöffnet. 2009 hat Evelyn Götze das Studio übernommen und führt dieses seitdem mit uneingeschränkter Begeisterung und viel Herzblut. Der sehr persönliche und familiäre Rahmen lockt die weibliche Zielgruppe an und macht eine Besonderheit des Fitnessclubs aus. Beim Eintritt in das LadyWorld empfängt einen gut gelauntes und fröhliches Stimmengewirr. Gefüllte Gläser Wasser mit Zitrone stehen auf der Theke bereit und warten auf die ausgepowerten Sportlerinnen. Hier können die Frauen mal ganz unter sich bleiben; über die Jahre sind viele Freundschaften entstanden. „Die soziale Komponente spielt hier für viele eine wichtige Rolle“, bestätigt die quirlige Betreiberin diesen Eindruck und betont: „Mir ist der familiäre und private Charakter aber auch sehr wichtig. Die Frauen sollen sich fast wie zu Hause fühlen und Anonymität ist ein Fremdwort. Wer es möchte, findet hier Anschluss an Gleichgesinnte. So macht Sport Spaß!“
Das
bietet vielfältige Möglichkeiten, seinen Körper zu stylen und zu trainieren. Standardmäßig gehört hier natürlich der ganze Bereich an Geräten für das Ausdauer- und Krafttraining dazu. 30 Cardio- und Kraftstationen tragen zum Aufbau der persönlichen Kondition bei – und, wenn notwendig, zum Abbau überschüssigen Fetts.
weist die Mitglieder entsprechend ihrer Bedürfnisse und Körperfitness zielgerichtet in die Geräte ein und betreut sie dauerhaft.
Auch darüber hinaus finden die Mitglieder bei LadyWorld ein vielfältiges Kursangebot: Tai Chi, Tri.Yoga, Gesunder Rücken, Stretching, Step Aerobic, TaiBo – das sind nur einige unter vielen. Seit einem Jahr ist noch eine Besonderheit dazugekommen, mit der Evelyn Götze sich innerhalb des Studios ein zweites Standbein aufgebaut hat und hier den Bereich des reinen Frauentrainings verlässt: das Pilates-Reformer-Training, das sie als Personaltraining oder in der Gruppe für Frauen, aber eben auch für Männer und Paare anbietet. Der Pilates-Reformer ist ein speziell entwickeltes Trainingsgerät, mit dem vor allem die so wichtige und oft vernachlässigte tieferliegende Muskulatur trainiert wird. Auf einer rollenden Sitz- und Liegefläche mit Seilzügen wird hier höchst effektiv ganzkörperlich trainiert – Kondition und Bewegungskoordination mit inbegriffen. Hier wird die Grundlage für einen aufrechten Körper gelegt. Die Körperwahrnehmung wird nebenbei mit erhöht; dies bringt automatisch eine „aufrechte“ Geisteshaltung mit sich. Man fühlt sich wohl in seiner Haut und strahlt dies auch sichtbar aus! Am Tag der Offenen Tür können Sie sich selbst ein Bild vom LadyWorld Fitnessstudio machen. Auf jeden Fall sollten Sie den Pilates-Reformer einmal ausprobieren und sich live von dessen Wirkung überraschen lassen.
Mit Kaffee und Kuchen, Prosecco und feinen Häppchen empfängt Sie
und freut sich auf Ihren Besuch.
Tag der offenen Tür
Den ganzen Tag Schnupperkurse zum Mitmachen:
14.00 Uhr TaiBo 14.35 Uhr Step 15.10 Uhr Tanz 15.45 Uhr Yoga
LadyWorld Fitnessstudio
Inh. Evelyn Götze Berliner Straße 5 86633 Neuburg Tel. 0 84 31/ 404 66
Text: angu
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