Besuchen Sie unsere Website mit externen Inhalten, personalisierter Werbung und Werbetracking durch Dritte.
Details und Informationen zu Cookies, Verarbeitungszwecken sowie Ihrer jederzeitigen Widerrufsmöglichkeit
finden Sie in der Datenschutzerklärung und in den
Privatsphäre-Einstellungen.
Weiter mit dem PUR-Abo
Nutzen Sie unser Angebot ohne Werbetracking durch Dritte für 4,99 Euro/Monat.
Kunden mit einem bestehenden Abo (Tageszeitung, e-Paper oder PLUS) zahlen nur 0,99 Euro/Monat.
Informationen zur Datenverarbeitung im Rahmen des PUR-Abos finden Sie in der
Datenschutzerklärung.
Einwilligung:
Durch das Klicken des "Akzeptieren und weiter"-Buttons stimmen Sie der Verarbeitung der auf Ihrem Gerät bzw.
Ihrer Endeinrichtung gespeicherten Daten wie z.B. persönlichen Identifikatoren oder IP-Adressen für die
beschriebenen Verarbeitungszwecke gem. § 25 Abs. 1 TTDSG sowie Art. 6 Abs. 1 lit. a DSGVO durch uns und unsere
bis zu 220 Partner zu. Darüber hinaus nehmen Sie Kenntnis davon,
dass mit ihrer Einwilligung ihre Daten auch in Staaten außerhalb der EU mit einem niedrigeren Datenschutz-Niveau
verarbeitet werden können.
Tracking durch Dritte:
Zur Finanzierung unseres journalistischen Angebots spielen wir Ihnen Werbung aus, die von Drittanbietern kommt.
Zu diesem Zweck setzen diese Dienste Tracking-Technologien ein.
Hierbei werden auf Ihrem Gerät Cookies gespeichert und ausgelesen oder Informationen
wie die Gerätekennung abgerufen, um Anzeigen und Inhalte über verschiedene Websites hinweg basierend auf einem Profil
und der Nutzungshistorie personalisiert auszuspielen.
Externe Inhalte:
Zur Ergänzung unserer redaktionellen Texte, nutzen wir in unseren Angeboten externe Inhalte und
Dienste Dritter („Embeds“) wie interaktive Grafiken, Videos oder Podcasts. Die Anbieter, von
denen wir diese externen Inhalten und Dienste beziehen, können ggf. Informationen auf Ihrem
Gerät speichern oder abrufen und Ihre personenbezogenen Daten erheben und verarbeiten.
Verarbeitungszwecke:
Personalisierte Werbung mit Profilbildung, externe Inhalte anzeigen, Optimierung des Angebots (Nutzungsanalyse,
Marktforschung, A/B-Testing, Inhaltsempfehlungen), technisch erforderliche Cookies oder vergleichbare Technologien.
Die Verarbeitungszwecke für unsere Partner sind insbesondere: Informationen auf einem Gerät speichern und/oder abrufen
Für die Ihnen angezeigten Verarbeitungszwecke können Cookies, Gerätekennungen oder andere
Informationen auf Ihrem Gerät gespeichert oder abgerufen werden.
Personalisierte Anzeigen und Inhalte, Anzeigen und Inhaltsmessungen, Erkenntnisse über
Zielgruppen und Produktentwicklungen
Anzeigen und Inhalte können basierend auf einem Profil personalisiert werden. Es können mehr
Daten hinzugefügt werden, um Anzeigen und Inhalte besser zu personalisieren. Die Performance
von Anzeigen und Inhalten kann gemessen werden. Erkenntnisse über Zielgruppen, die die
Anzeigen und Inhalte betrachtet haben, können abgeleitet werden. Daten können verwendet
werden, um Benutzerfreundlichkeit, Systeme und Software aufzubauen oder zu verbessern.
Pfunde purzeln lassen ohne hungern und ohne Diät: Wie das geht, erklärt Ernährungsberaterin Sigrid Jäger. Hier kann man ihre beiden Bücher gewinnen können.
VonBirgit Waldmann
Eine vollwertige und gesunde Ernährung ist heute vielen Menschen wichtig. So mancher möchte auch – gerade im Frühjahr – ein paar Winterpfunde loswerden. Ganz ohne Diät und das Zählen von Kalorien geht das mit Basisch kochen.
Es ist die Kunst, Gesundheit, Wohlbefinden und Lebensfreude mit dem Flair einer köstlichen Küche verbinden zu können. Ernährungs- und Gesundheitsberaterin Sigrid Jäger zeigt in ihren beiden Büchern „Basisch kochen“ und „Basisch kochen 2“ zahlreiche leckere Mahlzeiten und Backideen, mit denen Sie ganz einfach Ihren Säure- und Basenhaushalt korrigieren. Der Stoffwechsel wird reguliert und das Gewicht pendelt sich ein, ohne hungern zu müssen.
Basisch backen
Autorin Sigrid Jäger gibt ihr Wissen über ein basisches Ernährungs- und Gesundheitskonzept in vielen Kochkursen und Koch-Reisen weiter. Nach dem ersten Band war der Wunsch nach einem zweiten groß. Und so begab sich die Ernährungsexpertin wieder in die Küche und entwickelte dabei nicht nur neue köstliche Kochideen, sondern auch zahlreiche basische Backkreationen.
Geheimnisse von Hildegard von Bingen
Zudem widmet sie sich in ihrem neuesten Buch den Küchengeheimnissen der Äbtissin Hildegard von Bingen in Verbindung mit basischer Küche. Das Ergebnis ist einfach, schnell und völlig unkompliziert – dafür superlecker und gesund.
Mit ein wenig Glück können drei Leser jeweils ein Set mit beiden Bänden gewinnen (Teilnahmebedingungen siehe unten). Also nichts wie ran ans Telefon und mitmachen, dann steht dem Wohlbefinden im Frühjahr nichts mehr im Wege.
Und so kann man mitmachen
Teilnehmer
senden eine SMS mit dem Text ZEITUNG WIN FIT an die Kurzwahl 52020 oder
rufen die Glückshotline 01379 3727205 an und nennen ihren Namen
Teilnahmebedingungen
Teilnahmeschluss ist Donnerstag, 26. März 2020, 24 Uhr. Die Gewinner werden benachrichtigt.
Die Gebühr pro SMS beträgt 0,50 ¤ (inkl. VFD2-Anteil 0,12 ¤).
Ein Anruf kostet 0,50 ¤ aus dem Festnetz der Dt. Telekom. Abweichende Preise aus dem Mobilfunknetz sind möglich.
Der Rechtsweg ist ausgeschlossen.
Mitarbeiter der Mediengruppe Pressedruck, des Allgäuer Zeitungsverlages und deren Heimatverlage sind von der Teilnahme ausgeschlossen.
Bitte beachten Sie die Hinweise zum Datenschutz und die Informationspflichten nach Art. 13 DSGVO unter augsburger-allgemeine.de/datenschutz oder unter Telefon 0821 7772355
Das Gewinnspiel stammt aus unserer Beilage "Gesundheit!".
Weitere interessante Artikel rund ums Thema finden Sie in unseren Themenwelten, zum Beispiel was man gegen Angst vor Spritzen beim Zahnarzt tun kann.
