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Haut- und Haarpflege: Nach dem Schwimmen: Abtrocknen!
Haut- und Haarpflege
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Nach dem Schwimmen: Abtrocknen!
Nasse Haare sind empfindlicher, deshalb sollte man sie nicht mit einem Handtuch trockenrubbeln sondern sie damit nur trockentupfen.
Foto: SHOTPRIME STUDIO, stock.adobe.com
Wer aus dem Meer oder Pool kommt, friert oft und rubbelt sich dann erst einmal trocken. Doch halt! Besser ist es, Haut und Haare sanfter zu behandeln. Warum?
Wer im Sommer viel schwimmt und planscht, muss auf seine Haare und die Haut besonders aufpassen. Denn diese sind im feuchten Zustand empfindlicher als normal. Statt sie mit einem Handtuch kräftig zu rubbeln, sollte man sie damit nur sanft trockentupfen. Dazu rät das Portal „Haut.de“, das mit der Arbeitsgemeinschaft ästhetische Dermatologie und Kosmetologie kooperiert.
Besondere Pflege empfehlen die Experten auch für die Haut vor und nach dem Schwimmen: Man sollte sich nach jeder Einheit im Becken abduschen. Denn üblicherweise wird dem Wasser Chlor zugesetzt, das bei längerer Einwirkung an Haut, Kopfhaut und Haaren zu Reizungen führen kann. Zweckdienlich ist die Verwendung eines Duschgels oder Duschöls mit einem pH-Wert von 5,5. Dieser Wert entspricht dem natürlichen Säurewert der Haut.
Schwimmer sollten die Haut besonders pflegen
Wer sich viel im Wasser aufhält, kann zum Schutz der Haut auch eine Hautcreme mit Urea oder Glycerin dünn auftragen. Diese Inhaltsstoffe sollten der Haut die Feuchtigkeit geben, die sie beim Schwimmen verliert.
Auch zum Ende des Badbesuchs sollte man sich eincremen. Dafür eignen sich leichte, feuchtigkeitsspendende Cremes, feuchtigkeitsspendende Lotionen mit vitaminreichen Inhaltsstoffen sowie Pflegeprodukte mit einem hohen Anteil an Lipiden, also Fetten. (tmn)
