Wie Jugendliche in Aichach-Friedberg leichter durch die Corona-Zeit kommen
Plus Der Aichacher Kinder- und Jugendpsychologe Michael Silc erklärt, wieso die Pandemie auch für Jugendliche eine schwierige Zeit ist, und gibt Tipps für den Alltag.
Herr Silc, seit Monaten befinden sich viele Jugendliche im Distanzunterricht. Wie können sie trotz Pandemie und Lockdown motiviert bleiben?
Michael Silc: Am wichtigsten ist es in einer belastenden Lebensphase, den Kontakt zu seinen Freunden zu halten und – soweit dies im Rahmen der aktuellen Einschränkungen möglich ist – nicht nur online. Der direkte Kontakt mit anderen Menschen, wenn ich also meinen Freund oder meine Freundin neben mir sehe, löst in der Regel wesentlich intensivere Gefühle aus als der Online-, Telefon- oder WhatsApp-Kontakt. Im Rahmen eines direkten Kontaktes ist es leichter und intensiver, sich verstanden, akzeptiert und gemocht zu fühlen. Diese Gefühle sind wichtig, um die notwendige Energie zu entwickeln, eine belastende Lebensphase gesund zu überstehen.
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