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Autogenes Training in Steppach soll bei Belastungen von Kindern und Jugendlichen helfen. Immer mehr Heranwachsende stehen unter Leistungsdruck wegen Prüfungen oder Zeugnis
Neusäß-Steppach Autogenes Training und das schon für Kinder und Jugendliche? Das mag auf den ersten Blick etwas erstaunen. Doch die Belastungen der Erwachsenenwelt spiegeln sich zwischenzeitlich schon in unseren Jüngsten. „Häufig entsteht Leistungsdruck bei Schulprüfungen und anstehendem Übertrittszeugnis“, so erläutert Birgit Bernhard, „und die führen bei Kindern und Jugendlichen zu Stressreaktionen“. Daher bietet sie im Steppacher Begegnungszentrum „Paradieserl“ Kurse an.
Kinder benötigen auf ihre Bedürfnisse zugeschnitten, eine Anleitung zur gezielten Selbsthilfe. Birgit Bernhard spezialisierte sich vor zehn Jahren zur psychologischen Beraterin und gezielt auf autogenes Training. Sie startete erstmals im Steppacher Begegnungszentrum „Paradieserl“ ein Angebot für Grundschüler und nachfolgende Klassenstufen. Das lichte Dachgeschoss ist ein idealer Ort für diese Übungen. Birgit Bernhard will in ihrem Grundkurs über acht Abende den jungen Menschen ein Rüstzeug an die Hand geben, um bei belastenden Situationen jederzeit schnell entspannen zu können.
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