"Jolinchens Bewegungskiste"
Donauwörth/Rain/Wemding (pm) - Wieder aktiv werden, neue Kräfte sammeln, zur Ruhe kommen. Das sind gute Vorsätze für das neue Jahr. Wer etwas Gutes für seine Gesundheit tun möchte, kann auf das neue Gesundheitsprogramm der AOK zurückgreifen, das jetzt erhältlich ist. Vermittelt werden dort einfache Programme, Übungen und wertvolle Tipps für den Alltag.
Gesunde Bewegung für Kinder: "Jolinchens Bewegungskiste" nennt sich das Bewegungsprogramm für Zwei- bis Dreijährige, das spielerisch die Freude an der Bewegung wecken soll. Der sechswöchige Kurs beginnt am Montag, 12. Januar, 10.30 Uhr.
Rückengerechte Bewegung für Erwachsene: Wie man Rückenbeschwerden gezielt entgegenwirkt, erlernt man in der "Wirbelsäulengymnastik", die ab Montag, 12. Januar, 9.30 Uhr, und ab Freitag, 6. Februar, 19 Uhr, startet. Auch in Rain bietet die Gesundheitskasse einen Wirbelsäulengymnastikkurs an. Dieser findet ab Dienstag, 3. Februar, 18 Uhr, statt.
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