Jedes Kilo zählt

VonSilke Kohl

Mering Die Teilnehmer des Weight-Watchers-Treffen in Mering staunten nicht schlecht, als sie den riesigen Berg von Nahrungsmitteln sahen. Der war 50 Kilogramm schwer - und wurde an die Meringer Tafel gespendet.

50 Kilogramm, genau so viel Gewicht, wie Alexandra Nick seit Mitte Januar abgenommen hat. Punkte- und Kalorienzählen heißt es dennoch weiterhin für alle Teilnehmerinnen. Und auch Alexandra Nick will trotz der 50 Kilogramm, die sie schon abgenommen hat, weiter an sich arbeiten. "Mit dem Punktesystem ist es mir wirklich leicht gefallen", sagt sie. Besonders gut finde sie, dass alles in Maßen gegessen werden dürfe. "Auch Schokolade und Eis waren für mich nicht tabu."Damit das Abnehmen funktioniert, ist es besonders wichtig, sich über sein Essverhalten bewusst zu werden. "Ich habe meine Ernährung definitiv umgestellt. Auf meinem Speiseplan stehen jetzt deutlich mehr Obst und Gemüse", erklärt Nick.

Die Reste des Familienessens nicht mehr vernaschen

Friedberg Mering Abnehmen