Bundesjugendspiele für Große
Illertissen (nap) - Die besten Freunde sind im Urlaub, im Fernsehen läuft nur Müll und Bücher sind schon alle gelesen? Wie wär's denn da mal mit Sport? Genauer gesagt, mit dem Sportabzeichen? Denn frei nach der Devise "Sport ist kein Mord" bekämpft man damit nicht nur die Ferien-Langeweile, sondern tut sich auch gleich noch etwas Gutes.
Das Deutsche Sportabzeichen setzt sich aus fünf Disziplinen zusammen: Schwimmen, Sprint, Wurf, Langstrecke und Sprung. Alle Bereiche müssen abgedeckt werden, doch die einzelnen Aufgaben können variieren. Wem zum Beispiel der Weitsprung Angst einjagt, kann alternativ auch Hochsprung machen. Oder wem der 100-Meter-Sprint zu kurz ist, kann dafür ebenso 1 000 Meter laufen. Auch auf der Langstrecke kann man auswählen: Von Radfahren (20 Kilometer) über Nordic Walking und dem klassischen 3 000-Meter-Lauf ist für jeden Geschmack etwas dabei. Nur am Schwimmen führt kein Weg vorbei: Hier ist die Zeit aber so angelegt, dass man keine Meisterleistung ablegen muss.
Die Anforderungen sind nach Altersklassen sortiert. So hat eine 25-Jährige weniger Zeit für die 100 Meter als eine 35-Jährige. Auch muss sie weiter werfen. Mitmachen kann man übrigens schon ab acht Jahren.
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