Wassergymnastik hält Kranke und Gesunde fit

VonRegina Langhans

Illertissen Für Daniela Schrägle aus Regglisweiler gehört Wassergymnastik zum Rehaprogramm nach einer schweren Operation. Die Tiefenbacherin Ursula Lederer hingegen will einfach ihrer Gesundheit etwas Gutes tun. Beiden gemeinsam ist die Vorliebe für Sport im Wasser, der dem Körper Vorteile bringt, wie die betreuende Reha-Sport-Ärztin Dr. Ute Löffler aus Illertissen weiß.

"Wer bis zu den Schultern im Wasser steht, hat nur zehn Prozent seines Körpergewichts zu tragen, das schont die Gelenke. Andererseits muss er für die Übungen gegen den Widerstand des Wassers ankämpfen, das gibt Kraft", so die Allgemeinärztin und Nachfolgerin von Dr. Martin Schrode. Dieser war im Frühjahr aus Altersgründen zurückgetreten. "Aquafitness als Folgesport nach Reha-Aufenthalten oder schweren Operationen kann die Lebensqualität verbessern und Beschwerden vorbeugen."

Wie bei anderen Sportkollegen auch treffen für Ursula Lederer Gesundheitsbewusstsein und Spaß zusammen, sodass sie sich richtig freut auf die allwöchentliche Wassergymnastik im Lehrbad der Bischof-Ulrich-Schule. Als Justizangestellte muss sie viel am Schreibtisch sitzen und hat sich zum Ausgleich dem TSV Tiefenbach angeschlossen. Seit Kurzem jedoch macht sie bei der Reha-Wassergymnastik mit, um die Wirbelsäule zu stärken, wie es ihr der Arzt geraten hat. "Wassergymnastik tut am ganzen Körper gut und macht in der Clique Riesenspaß", versichert sie.

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