Bad Wörishofen: Die Gesundheitstage sind ein Meilenstein für Bad Wörishofen

VonFranz Issing

Mit dem Referat der Medizinerin Marianne Koch hatten die Gesundheitstage einen mitreißenden Start. Ein "Heimspiel" für Gesundheitsminister Holetschek.

Ganz großes Kino und ein volles Haus im Kurtheater. Über die Bühne ging dort das Stück „Zehn Jahre Gesundheitstage“ mit dem Untertitel „Ein Leben in Balance“. Und wer ein Jubiläum feiert, lädt sich gerne prominente Gäste ein. Die Wahl der Veranstalter fiel in diesem Jahr auf die 91-jährige ehemalige Schauspielerin, Ärztin und Buchautorin Marianne Koch. Viele Besucher und Besucherinnen, darunter zahlreiche Vertreter aus Politik, Wirtschaft, Gesellschaft und Kirche, lauschten ihrem Vortrag, der das Thema „Neue Wege, um körperlich und geistig fit bleiben“ zum Inhalt hatte.

Tipps für Gesundheit bis ins hohe Alter bei den Gesundheitstagen

Marianne Koch beleuchtete in ihrem Referat unter anderem physiologische wie auch psychische Probleme, die das Älterwerden so mit sich bringt. Um sie zu lösen, empfahl sie lebenslanges Lernen, animierte zu mehr Selbstbewusstsein, zu Sport, zu regelmäßiger Bewegung und zügigem Spazierengehen. Die kürzlich mit dem Bundesverdienstkreuz ausgezeichnete Internistin schöpfte aus ihren eigenen Erfahrungen, informierte kompetent über aktuelle, wissenschaftliche Erkenntnisse, wie der menschliche Körper funktioniert und klammerte auch die Probleme „Einsamkeit im Alter“ und „Umgang mit Verlusten“ nicht aus. Zudem warb sie für eine Ernährung ohne Industrieprodukte mit ihren viel zu hohen Anteilen an Chemie, Salz, Zucker und Fett. Als gesundheitsfördernd empfahl sie die „Mittelmeerküche“, bei der viel Gemüse, Obst, Getreide, Fisch und nur wenig Fleisch auf den Tisch kommen. 

Mindelheim Bad Wörishofen