Fitnessprogramm: Schlafen, während Mami turnt

VonAngela Häusler

In Hittistetten trainieren Mütter mit ihren Babys auf dem Rücken

Hittistetten Acht Mütter haben sich im Trainingsraum in Hittistetten versammelt, um ihre Kondition auf- und Fettpölsterchen abzubauen. Temporeiche Schrittkombinationen oder schweißtreibende Dehnübungen zu fetziger Musik gehören zum Repertoire des einstündigen Sportprogramms, das die Aufheimerin Bettina Jäger entwickelt hat. Auf den ersten Blick ein ganz normaler Fitnesskurs, hätte nicht jede der Frauen per Babytrage auf dem Bauch oder am Rücken ihren Nachwuchs dabei. Und die Kleinen stört die Bewegung ihrer Mütter überhaupt nicht, die meisten von ihnen schlafen gemütlich.

Ein Trainingsprogramm für Mamas, ohne die Notwendigkeit, einen Babysitter zu suchen oder das Kind im Betreuungsraum eines Fitnessstudios zu lassen, das wollte Bettina Jäger. Nach der Geburt ihres Söhnchens Maximilian überlegte sich die passionierte Sportlerin und Trainerin Alternativen zu üblichen Kursen, bei denen die Kleinen entweder außen vor bleiben oder aber solchen, die allein für die Kinder gedacht sind. Dass Sport sogar mit dem Baby am Körper möglich ist, beweisen sie und ihre Kursteilnehmerinnen Woche für Woche bei „Mamaita“. So hat die 28-Jährige diese Trainingsform benannt.

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