Händewaschen ist das A und O
Tipps gegen die Ansteckung mit der Grippe
Hatschi! Erkältungen gehören zu dieser Jahreszeit praktisch zur Tagesordnung. Aber wie hält man das Risiko einer Ansteckung möglichst gering? Wir haben beim Staatlichen Gesundheitsamt Augsburg nachgefragt, worauf besonders zu achten ist, damit es die lästigen Erkältungs- und auch Gripeviren nicht in die eigenen vier Wände schaffen. „Regelmäßiges und gründliches Händewaschen, vor allem vor der Zubereitung von Mahlzeiten, ist das A und O“, betont Dr. Martin Miller.
Außerdem sollte jeder ausschließlich in die Ellenbeuge oder in die linke Hand niesen, sodass sich die Krankheitserreger beim Händeschütteln nicht verbreiten. Darüber hinaus kann es nicht schaden, im eigenen Zuhause und gegebenenfalls im Büro immer wieder für Frischluft zu sorgen, weil trockene Luft die Schleimhäute austrocknet und die Erkältungsgefahr erhöht.
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