„Laufen ist nie ungesund“
Wer jetzt wieder mit Joggen oder Walken beginnt, braucht keine teure Ausrüstung - aber vielleicht ein paar gute Ratschläge
von David Häberlein
Tapfheim Wenn die Temperaturen steigen, schnüren zahlreiche Sportbegeisterte wieder ihre Laufschuhe. Ob Wald, Wiese oder entlang der Flüssen – die Jogger sind überall. Denn bei frühlingshaften Wetter wollen die wenigstens die Trainingseinheiten im Fitnessstudio absolvieren. Silvia Burk-Schlund von den Wintersportfreunden Tapfheim ist Lauftrainerin und weiß worauf man achten muss, wie man sich vorbereitet und steigert und vor allem Erfolg und Spaß dabei hat.
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