Selbstverteidigung beginnt im Kopf
Wemdinger Judoka zeigen in einem Kurs, wie man selbst stärkere Gegner erfolgreich abwehrt
Auf große Resonanz stieß der Selbstverteidigungskurs der Abteilung Judo-Karate des TSV Wemding. An drei Samstagen vermittelten die Judo-Trainer den 20 Teilnehmerinnen einfache Techniken, um sich gegen verschiedene Angriffe zur Wehr setzen zu können.
Die Techniken waren so ausgewählt, dass diese auch gegen wesentlich kräftigere Angreifer zum Ziel führen können. Somit wurde auf judotypische Würfe und Hebeltechniken verzichtet und stattdessen trainiert, wie besonders schmerzhafte und gleichzeitig einfach umzusetzende Angriffe angewendet werden können. Außerdem lernten die Frauen das richtige Fallen, da damit schwere Verletzungen vermieden werden können. Weiter wurde geübt, aus der Bodenlage aufzustehen und sich dabei einen Angreifer vom Leib zu halten. Die Teilnehmerinnen lernten zudem, wie man sich in verschiedenen Situationen aus Umklammerungen lösen kann. Entscheidend ist hierbei schnell, aber überlegt zu handeln.
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