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Aichach-Friedberg: Das sagen Sport-Experten zum Trend der Fitness-Apps
Aichach-Friedberg
15.07.2021
Das sagen Sport-Experten zum Trend der Fitness-Apps
Dehnen, Hampelmann oder eine Runde Boxen - mit Fitness-Apps kann man sich auf unterschiedliche Arten sportlich betätigen. Es gibt verschiedene Apps, die Sportprogramme anbieten, dabei gibt es aber ein paar Probleme. Die kann nur ein echter Trainer lösen.
Alle Sportstudios sind zu, auch in keinem Verein fand etwas statt. Im Lockdown waren Fitness-Apps eine Möglichkeit, weiter zu trainieren. Was sie wirklich taugen.
Sport ging während der Pandemie nur daheim und allein, daher sind Fitness-Apps ein Ersatz fürs Studio geworden. Wie drei Beispiele funktionieren und was ein Trainer dazu sagt.
Manuel Greber ist Sport- und Fitnessberater und Mentalcoach. Er sagt: "Es hat alles so seine Berechtigung." Es komme immer auf das Ziel an, das man erreichen will. Das sei auch viel Eigenverantwortung. Wenn sich jemand gut motivieren kann, funktionieren die Programme für ihn. Aber Greber sieht die Gefahr, dass jemand etwas falsch machen kann: Dann fehlt der Trainer, der eine Verletzung verhindern kann. Solche Fitness-Programme findet Greber für erfahrene Leute, die sich selbst korrigieren können, gut.
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