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Zunehmen wegen des Lockdowns? Nicht mit uns. In der Serie "Locker durch den Lockdown" geben Sportler aus der Region Fitness-Tipps, die sich leicht daheim nachmachen lassen. Dieses Mal gibt der ehemalige Bodybuilder Benjamin Braun Einblicke in sein Training – und Tochter Samira ist mit von der Partie.
Während des ersten Lockdown im Frühjahr vergangenen Jahres hat laut einer Studie des Robert-Koch-Instituts jeder Bundesbürger durchschnittlich ein Kilogramm zugenommen. Statistisch ein signifikanter Anstieg. Als Ursache wird in erster Linie Bewegungsmangel vermutet. Seit Anfang November hat die Corona-Pandemie den Sportbetrieb erneut lahmgelegt. Die Übungsstätten der Sportvereine sind verwaist, die Fitnessstudios geschlossen. Und das wird noch mindestens bis 31. Januar so bleiben, nachdem die Regierung den Lockdown verlängert hat.
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