Mit dem Rad zur Arbeit - Umweg von 20 Kilometern inklusive

Punkt 6.30 Uhr geht es auch heute wieder los in Richtung Augsburg - mit dem Fahrrad, versteht sich. Schließlich handelt es sich bei Andreas Rotunno um einen Amateur-Mountainbikefahrer, der seinen täglichen Arbeitsweg für sein Training verwendet. Selbst mit einem Umweg von 20 Kilometern befindet sich der 33-Jährige aus Biburg bei Diedorf gerade einmal in der Aufwärmphase. Zwischen 100 und 140 Kilometer fährt er täglich, um nicht in Trainingsrückstand zu geraten. Genau die Distanz eines Mountainbike-Marathons.

Der Ehrgeiz, der ihn seit seinem ersten Marathonrennen bei der letztjährigen deutschen Meisterschaft gepackt hat, hat ihn bis heute nicht los gelassen. "Ausdauersport ist etwas, das ich schon als Kind gerne gemacht habe", erzählt Andreas Rotunno. "Nachdem ich in meiner Jugend BMX-Rennen gefahren bin, kam ich schon früh mit dem Radsport in Kontakt." Aus einem Hobby wurde mittlerweile schon ein wenig mehr. Wie ernst es ihm mit seiner Leidenschaft ist, erkennt man an seinem harten Trainingsplan. Täglich stehen bei ihm zirka 100 Kilometer Mountainbiketouren, Spinning (Ausdauer-Radfahren auf einem speziellen Hometrainer) und mehrere Stunden Krafttraining im Fitnessstudio auf dem Programm.

Auch seine Ernährung muss sich der Professionalität seines Sports beugen. Entgegen seiner persönlichen Vorlieben für deftiges Essen, stehen nun ausgewogene Mahlzeiten auf dem Tisch. Auf die Kalorie genau ist seine Ernährung seinem Trainingsplan angepasst, um zum richtigen Zeitpunkt so viel Energie wie möglich zur Verfügung zu haben.

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