Uni-Test: Yoga am Arbeitsplatz macht gesünder
Augsburger Sportwissenschaftler ließen 100 Mitarbeiter öfter mal den Sonnengruß machen. Die Folgen des Übungsprogramms seien erstaunlich.
Rückenschmerzen am Schreibtisch, Kopfschmerzen am Bildschirm – viele Menschen klagen darüber. Sportwissenschaftler der Uni Augsburg haben getestet, wie man mit mehr Bewegung am Arbeitsplatz gesünder bleibt. 100 Mitarbeiter machten regelmäßig Yoga-Übungen. Was hat es gebracht?
Warum ausgerechnet Yoga, Herr Professor Brandl-Bredenbeck?
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