Dank Kneipp in der Hitze kühlen Kopf bewahren
Das Unterallgäu schwitzt. Wir haben bei Kneipp-Experten nachgefragt, wie man sich gegen die Hitzewelle stemmen kann – und wo man dabei vorsichtig sein muss.
Die erste große Hitzewelle des Sommers rollt über das Unterallgäu. Egal, ob daheim oder am Arbeitsplatz: Alle sehnen sich nach Abkühlung – am besten einfach, günstig und schnell. Wer könnte da besser Auskunft geben als echte Kneipp-Profis? In Bad Wörishofen sitzt Uwe Steinacher im wahrsten Sinne des Wortes an der Quelle. Wir haben uns mit dem Fachlehrer der Sebastian-Kneipp-Schule unterhalten.
Einfache Kneipp-Anwendungen
Die ideale Wassertemperatur für alle Anwendungen liegt bei etwa 18 Grad. „Möglichst kaltes Wasser aus dem Wasserhahn reicht aber vollkommen aus“, sagt Steinacher. Zufügen müsse man dem Wasser weder Eiswürfel noch Aromen wie Eukalyptus oder Pfefferminz. „Wirkungsvoller ist es, frisches Wasser zu verwenden.“
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