Mit Verstand abnehmen
Gesundes Karlshuld gibt gute Tipps
Karlshuld Abnehmen ist für viele eine Lebensaufgabe. Der erfolglose Kampf gegen die Pfunde durch Diäten endet meist im Jo-Jo-Effekt.
Wie man diesem Effekt entgehen kann, darüber informiert Diplombiologin Ulrike Wisnewski aus Hamm am Donnerstag, 23. Januar, um 19.30 Uhr, im Katholischen Pfarr- und Jugendheim Karlshuld, Hauptstraße 67. Der Abend wird im Rahmen der Aktion „Gesundes Karlshuld“ angeboten. Aufbauend auf den von der Psychologin Tanja Legenbauer von der Forschungsabteilung der Uniklinik Hamm untersuchten 20 Diäten beantwortet die Referentin Fragen wie: Wie kann ich dauerhaft Gewicht reduzieren und halten, welche Diät ist geeignet, gibt es ein für mich maßgeschneidertes Ernährungsprogramm und kann ich meine Ernährungsgewohnheiten beibehalten, welcher Sport ist für mich richtig, muss ich Diätprodukte nehmen? Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. (ukü).
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