Locker durch den Lockdown: Immer an der Wand lang
Plus Fitnesstrainerin Sandra Wille aus Nordendorf erklärt, was man mit einer Poolnudel anfangen kann, wenn alle Schwimmbäder geschlossen sind.
Schwimmbäder sind zwar derzeit geschlossen, die Gewässer noch viel zu kalt, doch Schwimm- oder Poolnudeln kann man auch anderweitig nutzen. "Es ist zwar noch kein Sommer, aber man kann die Schwimmnudel schon mal aus dem Keller holen", lacht Sandra Wille, die in Nordendorf das Fitnesstudio BewegungsWille betreibt. Statt einer Faszienrolle aus Styropor oder gar eines Nudelholz werden beim Faszientraining light die weichen Schaumstoffteile benutzt.
Ein Fitnessstudio für unterwegs
Ob Bodyforming, Gettoworkout, Mama Training, Bodega Moves oder Pilates - im Angebot von Sandra Wille findet sich für jeden sportlichen Geschmack etwas.
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