Herbst, Corona, Depression: So unterstützt eine Illertisser Selbsthilfegruppe
Plus Gerade für psychisch kranke Menschen ist die Corona-Pandemie belastend. Die Selbsthilfegruppe „Quelle der Kraft“ in Illertissen bietet Unterstützung.
Wie wichtig das Reden ist, hat Inken Richter während ihrer eigenen Therapie gemerkt. Die Tiefenbacherin hat vor eineinhalb Jahren die Selbsthilfegruppe „Quelle der Kraft“ für Menschen mit Depressionen gegründet – genau aus diesem Grund. „Die Masse an Gesprächen, die man braucht, hat die Therapie einfach nicht gedeckt“, sagt Richter. Sie gibt Tipps, die im Pandemie-Herbst helfen.
Die „Quelle der Kraft“ soll Menschen mit Depressionen Raum für Gespräche bieten
Die Pandemie belastet gerade psychisch kranke Menschen. In Zeiten von Unsicherheit und großen Einschränkungen sei das Reden eine wertvolle Hilfe, wie Richter merkt: „Die Angst verliert ihre Macht, wenn man sie ausspricht.“ Um Betroffenen zusätzlich zur Therapie einen geschützten Raum für Gespräche zu ermöglichen, rief Richter die Gruppe „Quelle der Kraft“ ins Leben. Zunächst trafen sie sich jeden zweiten Montag, dann rasch wöchentlich in der Diakonie in Illertissen.
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